大阪会場:卒業生限定：ブラッシュUPご案内】
２０１５年４月１２日（日）１０時３０～１５時３０分
残席数わずかとなりました
●午前講習：１０時３０分～１２時３０分・・・講師：とだひろみ午前：『実践中心の学習会：テーマ：内側から元気を引き出す』卒業されてからケアリングヨーガを使いこなしていますか？３日間の養成で学んだことのおさらいと、実際に現場で行っているケアリング・ヨーガを再認識、すぐに現場で活用して頂きたいと思います。●ランチ：１２時３０分～１３時３０分・・お昼食べなから；楽しくシエア交流●午後講習：１３時３０分～１５時３０分・・・講師：坪内まり午後：『高齢者、低体力者の為の：タオルを使ったヨーガ』ヨーガにおいてもタオルを有効に使う事で、無理をせずに『出来る動き』の範囲を広める事が出来ます。《ブリージング、アイソメトリック、スロートレーニング》等をイスとフロアを使って、いくつか紹介します。運動の際、タオルを使う事のメリットは、『身体が硬い』など、柔軟性が低い為に可動範囲が狭くなっている場合、また筋力不足により、自力による可動範囲が、狭くなっている場合、タオルを使うことで有効な運動が出来るようになります。手が届かない状態でも、タオルを使うことにより無理な体勢を取らなくても良いので、余分な力を使ってしまうことなく、楽に行うことが出来ます。【講習費】・午前＆午後：参加＝４５００円・単発＝２５００円・開催場所：ウエルおおさか【大阪市社会福祉研修・情報センター】:４Ｆ会議室
